Hoofdpijn, migraine en het weer
De eigenschappen van het weer komen regelmatig naar voren als de prominente veroorzaker van hoofdpijn en migraine.
Een snelle verandering van de weerselementen, zoals luchtdruk, de temperatuur, de vochtigheid of de wind, en een combinatie hen in veranderende weerpatronen zijn de oorzaak van het begin van pijn.
Sommige wetenschappers geloven dat een snelle verandering in weer de - en daarmee bedoeld de ionisatie (positieve en negatieve aantrekkingskrachten)van de lucht - het chemische evenwicht in het menselijke lichaam kan veranderen.
Een naderbij komend weersfront met dalende luchtdruk, aandikkende wolken, de toenemende vochtigheid, de temperatuurschommelingen en het versterken van wind schijnen meer migraineaanvallen teweeg te brengen of te verergeren dan een ander weerpatroon.
In tegenstelling daarmee verzacht een droge dag met hoge luchtdruk en zonneschijn de symptomen. Natuurlijk zijn er altijd uitzonderingen. Voor sommige mensen, is een belangrijke aanjager van hoofdpijn en de migraine helder zonlicht.
Extreme temperaturen en vochtigheid schijnen eenzelfde soort negatief effect op anderen te hebben.
Van alle weerelementen, is de luchtdruk de sterkste factor. De luchtdruk kan beduidend veranderen tijdens het passeren van een weersfront. Een snelle daling en een verhoging van 5% zijn niet ongewoon. De luchtdruk schommelt ook snel wanneer wind gebouwen teistert.
De zogenaamde "zieke winden" brengen ook hoofdpijn en migraine onder vele mensen teweeg. De warme, hete en zeer droge berg en woestijnwinden drogen de slijmmembranen uit, irriteren de luchtroutes en ioniseren de lucht.
De bevolking van berglanden worden gek van hoofdpijn en migraine wanneer de fohnwind van de bergen daalt, en ook in het Noorden van Amerika op de zogenaamde "chinookdagen", Israeliers wanneer de de sharav waait en Australiers op dagen met easterlies, westerlies of northerlies, afhankelijk aan welke kust van Australie zij leven.
De studies suggereren dat het milieuelektromagnetisme hersenenpatronen beinvloedt, zenuwen irriteert en lichaamschemie verandert. Niet zo goed onderzocht wordt het mogelijke negatieve effect van veranderingen in het elektromagnetische veld van de aarde tijdens heel veel zon op hoofdpijn en migraine.
Meer bewijsmateriaal is beschikbaar, echter, om de theorie van ionisatie als aanjager te ondersteunen.
De ionen zijn deeltjes in de lucht met of teveel negatieve (negatief) geladen elektronen, of met ontbrekende (positief) geladen elektronen. Gesteld wordt dat de positieve ionisatie bovenmatige serotonine in de bloedsomloop veroorzaakt en de resulterende beklemming en de uitzetting van bloedvat in de hersenen brengen de hoofdpijn of de migraine daarmee teweeg.
Watertherapie
Een warme of koude douche of een lekker bad kunnen de hoofdpijn voor sommige mensen verlichten. De onderdompeling in water - en oefeningen doen in water - is altijd al een populaire therapie geweest.
Duizenden jaren van behandelingen hebben een enorme hoeveelheid deskundigheid opgebouwd maar de zogenaamde voordelen hadden weinig ondersteunend bewijsmateriaal van de wetenschap; tot ongeveer 30 jaar geleden.
Een onderzoek uit 2006 naar reumatische ziekten bespreekt de enorme hoeveelheid studies van uitstekende kwaliteit die de doeltreffendheid van watergeneeskunde tonen. Een nieuw gebied van onderzoek concentreert zich op de kosteneffectiviteit van watergeneeskunde versus andere vormen van behandeling. (Wikipedia)
Het doel van watertherapie is het verwijden van het bloedvat.
Voeten en armen in warm water badderen
Dompel zowel de armen of voeten in water van rond 36 graden Celsius (98 graden van Fahrenheit) onder. Voeg heet water tijdens de volgende 10 tot 15 minuten toe om de temperatuur tot rond 40 graden Celsius (40 graden van Fahrenheit) te verhogen.
Deze methode verwijdt de bloedvaten en vermindert de pijn die door de vernauwde bloedvaten (toe te schrijven aan spanning of koud weer) wordt teweeggebracht.
Spoel het gezicht met koud water
De symptomen van hoofdpijn of migraine die door het verwijden van de bloedwaten tijdens hittegolven worden teweeggebracht, kunnen met koud water worden bestreden dat over het gezicht wordt gegoten.
Hel voorover over een wasbak of badrand en gebruikt een kopje of iets dergelijks en giet koud water over het voorhoofd, daarna naar beneden langs de linker of rechterkant van het gezicht, en eindig bij de kin.
Koude en warme behandelingen
Warme en koude douches afwisselen zijn een uitstekende manier om uw lichaam tegen de negatieve gevolgen van snelle weerveranderingen te trainen. Mensen met of hoge of lage bloeddruk moeten wel oppassen met deze methode.